昨晚没有睡好，看手机直到3点多才睡着，早上起来头发都掉了几根，实在可惜。争取早睡早起！ 早餐出去买了两个菜盒子，泡了杯茶，就解决了，吃完第一个，本来想吃第二个，又吃了一个苹果，感觉有点饱了，嗯，第二个再没有吃。很好的控制住了自己，适量而止...

电脑对人眼的危害真大，比手机的给人的感觉还大，这是我自认为的，没有数据参考。我盯手机一天都没感觉到啥，电脑盯了3个小时感觉眼睛疼的不行了。不盯着电脑...

昨天晚上没打游戏，但就是睡不着，翻来翻去都到12点了，没看手机。一直装睡，还是没睡着，无奈就打开了喜马拉雅，选了好久，打开了《三体》，然后就听着听着...